Babka kapuściana to idealna potrawa zamiast gołąbków. Mniej pracochłonna i prostsza w wykonaniu oraz bardziej efektowna. No i moja ulubiona od dziś wersja wegetariańska, której nie mogłam tak do końca „dopracować”. Użyłam kaszy orkiszowej, która moim zdaniem ma idealny smak do tej potrawy. W wersji bez glutenu polecam użyć kaszę jaglaną (ewentualnie ryż). Dobrze się kroi nawet na ciepło, jest zwarta i z tego jestem najbardziej zadowolona No i pachnie jak gołąbki
Znajomi padną. Cokolwiek to znaczy
Danie było tak pyszne, że prawie połowę zjadłam sama
Babka kapuściana doskonale smakuje z ostrym sosem paprykowym. Na pewno świetny będzie też sos pomidorowy lub grzybowy.
Liście i farsz umieściłam w tradycyjnej formie na babkę. Formę wstawiłam do dużego garnka, na dno nalałam wodę i parzyłam całość pod przykryciem, ponad godzinę na małym ogniu. Liście z farszem ładnie uformowały się wg formy, były miękkie i wilgotne, a całość bez problemu odeszła od formy. Można też foremkę z farszem zawinąć szczelnie folią aluminiową i tak zapiec w piekarniku. Ja wybrałam ten pierwszy sposób, trochę z obawy czy jednak liście kapusty nie przykleją się do foremki w trakcie pieczenia (?). Poza tym gaz jest trochę tańszy niż prąd, a piekarnik mam elektryczny
Babka kapuściana
Przepis naprawdę wart zachodu. Prosty skład, składniki ogólnie dostępne, a smak i wygląd doskonały!
Brązowe talerzyki z kolekcji Villa Italia, a czarny półmisek pochodzi z tzw. „drugiej ręki”. Widelce historyczne. Lubię dawać starym przedmiotom nowe tchnienie, choć użytkowo traktuję tylko szkło i porcelanę. Metal, mosiądz czy srebro mimo, że mają swój urok, nie są tak higieniczne jak współczesna stal. I oczywiście dużo bardziej „obsługowe” w utrzymaniu.
Babka kapuściana
Wydrukuj PrzepisSkładniki
- *około 6 dużych liści kapusty włoskiej
- *200 g suchej kaszy orkiszowej
- *1 cebula + plus 10 cm pora, pokrojone w kosteczkę
- *1/2 żółtej lub czerwonej papryki pokrojonej w kostkę
- *1 marchew średniej wielkości starta na tarce o grubych oczkach
- *2 wiejskie jajka
- *80 g oscypka startego na tarce
- *2 łyżki mąki pszennej lub kukurydzianej
- *sól himalajska do smaku, pieprz, 1 łyżka majeranku, 1 łyżka mielonego kminku
- *oliwa z oliwek
Instrukcje
Odkrój delikatnie liście kapusty i każdy z nich blanszuj przez 2 minuty we wrzątku. Odłóż na sito.
Kaszę ugotuj wg przepisu na opakowaniu.
Na patelni rozgrzej oliwę, wrzuć cebulę i pora, smaż do zeszklenia.
Dodaj marchew, paprykę i jeden zblanszowany, pokrojony w paseczki liść kapusty. Dodaj przyprawy (oprócz pieprzu) i duś pod przykryciem około 12 minut, mieszając od czasu do czasu.
W tym czasie zetnij z liści grube, twarde nerwy i wyłóż formę liśćmi kapusty (bez smarowania jej). Pamiętaj, że ilość liści zależy od ich wielkości oraz użytej formy.
W misce wymieszaj trochę już przestudzoną kaszę z warzywami z patelni, solidnie popieprz, wbij jajka, dodaj oscypek oraz mąkę i całość wymieszaj.
Farsz wyłóż do formy, wyrównaj, przykryj liśćmi kapusty i wstaw do garnka wypełnionego wodą na dnie do około 1/4 wysokości formy.
Po zagotowaniu parz babkę kapuścianą na małym ogniu pod przykryciem godzinę i 20 minut.
Podawaj z ulubionym sosem.
Uwagi
Używając oscypka pamiętaj, aby nie przesolić potrawy, bo oscypek i tak jest dosyć słony. Zamiennie można użyć wędzonej papryki w proszku, która też nada pięknego aromatu wędzonki.
ewa
2018-03-31 at 19:11rewelacyjne! nie powiem, troszkę jest przy tym zachodu ale na prawdę WARTO! wspaniały pomysł z wykorzystaniem formy na babkę, wszystko się fajnie trzyma, dobrze kroi
lepszych 'gołąbków’ nie jadłam
bardzo dziękuję za przepis, zresztą kolejny niezawodny z tej strony!
ps. zdjęcia i stylizacja jak zwykle piękne
Gosia Zen w kuchni
2018-04-03 at 09:29Ewo, bardzo się cieszę, że wypróbowałaś przepis
Najważniejsze, że wyszło i smakowało (nie tylko mnie)!
Dziękuję za miłe słowa i pozdrawiam ciepło
Elżbieta Mikołajewska
2018-02-06 at 17:36No boskie !
Gosia zen w kuchni
2018-02-06 at 18:18Przepis wart grzechu, zapewniam!