Swego czasu dosyć często robiłam najróżniejsze koktajle. Bazą był banan, a reszta to sezonowe owoce typu truskawki, maliny czy porzeczki z dodatkiem filtrowanej wody. Potem przerzuciłam się na zielone koktajle pełne chlorofilu. Okazuje się, że owoce z sałatą, jarmużem czy szpinakiem potrafią być rewelacyjne w smaku. Kto nie wierzy niech spróbuje 😀 Tym razem koktajl z jabłkiem i jeżynami, na bazie mleka kokosowego, co okazało się naprawdę pysznym zestawem! W dodatku mleko jest dosyć tłuste więc koktajl jest pożywny i syty.
Koktajl z jabłkiem
Fit koktajl z wiśniami oraz czekoladą i kaszą jaglaną jest nieco bardziej wykwintny. Sprawdź 🙂
Mleko podgrzej do temperatury około 40 stopni. Dodaj nasiona chia, daktyle, jeżyny i odstaw na 30 minut. Wrzuć jabłko oraz listki szałwii i dokładnie wszystko zblenduj. Możesz jeszcze raz podgrzać koktajl przed podaniem i wypić na ciepło. Jeśli chcesz podać go później - przechowuj w lodówce.Koktajl z jabłkiem i jeżynami
Wydrukuj Przepis
Składniki
Instrukcje
Uwagi
No Comments