Dania bezglutenowe/ Kuchnia roślinna/ Na zdrowie/ Smaczne kasze/ Śniadania

Kasza jaglana z jabłkiem

Kasza jaglana z jabłkiem to pyszne i zdrowe danie, które idealnie sprawdzi się jako śniadanie, podwieczorek lub lekka kolacja. Połączenie kaszy jaglanej, bogatej w białko i minerały, z soczystymi jabłkami tworzy harmonijną kompozycję smaków, która zadowoli każde podniebienie. Ten prosty w przygotowaniu posiłek jest nie tylko smaczny, ale również niezwykle pożywny. Dzięki naturalnej słodyczy jabłek i odrobinie kurkumy, kasza jaglana z jabłkiem to doskonała propozycja dla osób dbających o zdrową dietę i ceniących szybkie i łatwe w przygotowaniu dania.

Kasza jaglana z jabłkiem

Jaglaną jem na śniadanie od kilku lat. Na samym początku, już po tygodniu miałam jej dość. Ale po 10 dniach opór minął Skoro latami można jeść kanapki z żółtym serem lub wędliną, to równie dobrze można jeść kaszę z dodatkami. Wystarczy tylko zmienić nawyki. Na lepsze oczywiście. Myślę, że kasza jaglana z jabłkiem ma szansę zadowolić większość. Dlatego, że nie zawiera glutenu, laktozy i histaminy. Jest bez dodatku cukru, za to z dodatkiem dobroczynnej kurkumy. Kurkuma jest jednym z najmocniejszych przeciwutleniaczy o bardzo silnym działaniu przeciwzapalnym, przeciwwirusowym, przeciw-bakteryjnym, oczyszczającym i antynowotworowym. Do tego kasza+ migdały +suszone morele działa na organizm alkalizująco. Co jeszcze? Tłuszcz, czyli olej kokosowy w tym przepisie sprawi, że cukier uwalniany z węglowodanów będzie się wolniej wchłaniał do krwi, a więc nie spowoduje nagłego „skoku” cukru we krwi. Ale Wy wcale nie musicie o tym pamiętać. Po prostu jedzcie złotą kaszę na zdrowie!