Ciasteczka/ Polecane

Ciastka miodowe z ziarnami – prosty przepis na zdrową przekąskę

Domowe ciasteczka z miodem i ziarnami – idealne do kawy

Te ciastka miodowe z ziarnami są kruche, słodkie i lekko karmelowe od miodu i brązowego cukru. W środku kawałki białej czekolady, na wierzchu chrupiące pestki dyni, słonecznika i płatki migdałów. Pachną słodko, trochę sentymentalnie, ale z małym twistem. Idealne do kawy, leniwego chrupania czy spakowania na drogę.

Chrupiące ciastka z miodem, pestkami dyni i płatkami migdałów

Przepis na kruche ciastka miodowe z ziarnami i białą czekoladą

Bez wielkiej filozofii, bez idealnych kształtów – ot, kilka prostych składników, trochę czasu i gotowe. Ciasteczka na dobre i na gorsze dni. Takie, co to pasują do parującej herbaty, rozmowy przy stole, albo po prostu – do chwili dla siebie 🙂


Składniki na chrupiące ciastka do kawy:

  • biała czekolada → można zamienić na gorzką
  • pestki dyni, słonecznik, płatki migdałów → dowolne ziarna lub orzechy
  • cukier kokosowy i brązowy → można, a nawet lepiej użyć oba
  • sok z cytryny → świetnie balansuje słodycz, nie pomijaj
  • mąka pszenna → można częściowo zastąpić pełnoziarnistą
  • masło → opcjonalnie klarowane lub roślinne (dla opcji wege)

Kruche ciastka z miodem, słonecznikiem i czekoladą

Pomysły na modyfikacje – płatki, orzechy, suszone owoce

Ten przepis daje spore pole do zabawy – możesz łatwo dopasować go do tego, co akurat masz w szafce. Jeśli masz ochotę na coś nowego, spróbuj jednej z tych modyfikacji:

  • Orzechy – zamiast (lub obok) pestek dodaj posiekane orzechy włoskie, pekan albo laskowe. Nadadzą całości głębszy, bardziej wytrawny smak.
  • Płatki owsiane – możesz dodać kilka łyżek górskich płatków, żeby uzyskać bardziej „śniadaniową” wersję ciastek. Będą też bardziej sycące.
  • Suszone owoce – drobno posiekane daktyle, żurawina czy morele dobrze zbalansują słodycz miodu i cukru.
  • Ziarna lnu lub sezamu – świetnie pasują do dyni i słonecznika, a przy okazji dodają wartości odżywczych.
  • Ciemna czekolada – zamiast białej możesz dodać gorzką (min. 70%) – ciastka będą mniej słodkie, ale bardziej wyraziste.

Ważne tylko, żeby nie przesadzić z ilością dodatków – całość powinna trzymać się razem i nie rozpaść w pieczeniu.

Ciastka miodowe z ziarnami

Wydrukuj Przepis
Porcje: 10-12 sztuk

Składniki

  • *200 g mąki pszennej
  • *120 g roztopionego masła przestudzonego
  • *2 jajka
  • *2 łyżki miodu
  • *1 łyżka cukru kokosowego
  • *50 g brązowego cukru
  • *sok z połowy cytryny
  • *szczypta soli
  • *1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • *30 g posiekanej drobno białej czekolady
  • Dodatkowo po 2 łyżki lub więcej :
  • *słonecznik
  • *pestki dyni
  • *płatki migdałów

Instrukcje

1

Wszystkie składniki na ciastka (oprócz czekolady) wymieszaj mikserem tylko do połączenia. Na koniec wmieszaj krótko czekoladę. Ciasto jest dosyć kleiste.

2

Wstaw ciasto do zamrażalnika na 15 minut. Jeśli nadal jest luźne, potrzymaj jeszcze 5 minut.

3

Foremki na tartaletki wysmaruj masłem i oprósz mąką lub kaszą manną.

4

Wyjmij ciasto z zamrażarki, nabieraj porcje ciasta łyżką, następnie formuj kulę, włóż ją do foremki i spłaszcz nie dociskając zbyt mocno.

5

Wierzch ciasta posyp ziarnami dosyć gęsto, bo ciasto jeszcze urośnie. Możesz najpierw posmarować ciasto cieniutko miodem, wtedy ziarna lepiej się przykleją, ale będą słodsze (opcja).

6

Piecz od razu w piekarniku nagrzanym do 180 °C góra/dół około 16-18 minut, do momentu kiedy ładnie się zarumienią.

Uwagi

Ciastka są dosyć słodkie, więc jeśli używasz mniej cukru, zmniejsz ilość w przepisie.


Strona główna » Ciasteczka » Ciastka miodowe z ziarnami – prosty przepis na zdrową przekąskę

Może Ci się też spodobać

No Comments

Leave a Reply